论文查重后，有效降重是每位学者都需要面对的问题。首先，可以通过调整语言表达方式和句式结构，重新组织段落，增加原创性内容，减少重复率。其次，可以删除掉与其他文献相似的内容，并进行适当的改写，以确保论文独具特色。此外，还可以引入新的研究视角和观点，深化论文内容，减少与他人重复部分，提高学术水平。

另外，利用专业的查重软件对论文进行查重，及时发现和处理重复内容，是非常重要的。同时，学术诚信也是非常关键的，避免抄袭他人内容，保持论文独立性和原创性。在撰写论文过程中，要保持良好的学术习惯，引用他人观点时要标注清晰，避免不当引用导致查重率过高。通过以上方法，您可以有效降重，提高论文质量，获得更好的学术评价。